cgbtyammy

時間咻〜一下 默默地一年就過去囉！好快好快！

自從Q寶妹出生 馬麻整個生活的重心都在她身上了

回想這一年的點滴 有好多好多值得回味



母奶這條路

因為知道母奶的好 包括了：

1、最適合寶寶的天然食品（好消化、好吸收、成份會隨著小孩年齡的需要改變）
2、含有免疫抗體和腸益菌，能提供免疫系統尚未完整的寶寶較多的保護
3、經濟實惠

加上為了方便(省去擠奶、溫奶和洗瓶瓶罐罐)及減少污染(直接喝總是新鮮且無其他感染)

如果我在身邊幾乎都是親餵

而親餵的好處又更多了！

除了上述兩點(方便和無污染)還有：

1、幫助寶寶口腔肌肉及咬合發育
2、提供吸吮滿足及依附的安全感、建立心理健康

對媽媽本身也是好處多多

1、幫助子宮收縮促進產後復元
2、自然減重
3、更健康(研究顯示可降低罹患婦女疾病的機率)


是不是！！！

這一年下來相信省下的奶粉錢是很可觀的

而且馬麻我生完沒啥按摩腹部(懶咩)就能很順利的自然復元

到現在常常大吃大喝 體重依舊不變。都是餵母奶的功勞^_^

至於Q寶妹...

這一年來因為去托嬰 免不了被傳染幾次感冒

但除了第一次每咳必吐 以及十一個月左右的腸胃炎燒跟拉之外

似乎都不嚴重 （咳嗽、流鼻涕、偶爾打噴嚏）

活動力、食慾都正常 也沒有因感冒而發燒

所以...應該也算有保護到吧？？？（自以為XD）

另外

體型雖然小 但生長發育都正常(甚至超前@@)

肌肉也挺結實(小小隻力氣很大溜)

剩下的部份只好靠副食品慢慢追了！



當然

有好處也一定有壞處 例如：

漲奶的不舒服甚至嚴重到乳腺炎(幸好我只塞過一次真是謝天謝地)

無論何時何地 都要考慮到餵奶或擠奶的問題

所以常常帶小孩出門都得穿哺乳衣或較方便的衣服

上班或長時間外出要想辦法找時間空間擠奶 也要想母奶保存問題

飲食得有所節制 撇開營養的部份

酒、咖啡、太過辛辣刺激的食物等幾乎不太能碰

（曾經有次貪食了口味較重的麻辣鍋 隔兩天小孩眼屎就爆多、太燥熱><）

當然也要盡量避開易退奶的食物

長牙之後偶爾被咬是一定會發生的事（超〜級〜痛〜）

而最累也最辛苦的就是睡眠問題了

人家說喝母奶容易餓 加上親餵難知道喝的量多少

只好無限量供應 想喝就餵

也許有時候小孩只是要尋求滿足也無所謂

能一次睡六七個小時就算很好了

曾經一個晚上就得醒來六七次 隔天還要上班

或是連續好幾天都睡眠中斷多次 也還是要上班

總之 親餵母奶的媽媽們要有心理準備


Q寶妹的狀況常常一陣一陣的

剛從月子中心回家的前一兩個月幾乎都要抱哄才睡

有時還得奮鬥很久。

半夜約醒來1-5次吧 太久遠記不得

大約四五個月的作息就蠻固定了

九點準備睡覺 甚至幾個月後提早到八點就準備進房間了

最晚耗到十點就會睡著 大部份都八九點睡

（是的！Q寶妹已經習慣奶睡很久了^^"）

一直到早上六點多到七點多完全起床

中間Range很大

可能因為長牙不舒服、太熱、其他不明原因 一兩個小時就醒來一次

也曾經只醒來一次 （這樣我就很滿足了！）

偶爾偶爾 才能真正一覺到天亮

但這些所謂的醒來其實不是真正的醒

只是一直翻來翻去甚至坐起來但眼睛是閉著。不會哭鬧。

喝ㄋㄟㄋㄟ又會滿足地睡著

所以 其實Q寶妹的表現算不錯了


至於對把拔而言的壞處就是：冷凍庫無法冰肉@@



（母奶的心得不小心就寫太多 其他只好下次分享）


最近這兩個月真的有種：「Q寶妹長大了！」的感覺

夜奶狀況改善很多

九點到七點幾乎中間常只醒來一次。偶爾兩三次或零次！

總算能有較好的睡眠品質

食慾也整個大開（努力提升百分比ing）

馬麻我感動到想撒花大喊：挖出溫阿！！！


Anyway

目前母奶之路還在持續中 就順其自然吧

雖然母奶已經漸漸退出正餐的重要位置

也開始慢慢讓Q寶妹接觸大人食物 準備銜接跟大人一起吃三餐

但我相信母奶還是有她不可取代之處

尤其是保護力和寶寶的依附安全感

因此

希望能努力到Q寶妹準備好要跟馬麻的ㄋㄟㄋㄟ說bye bye的那天...